در سیستم بهداشتی همه کشورها مصرف امگا 3 در همه سنین توصیه میشود. تولید امگا 3 از دو منشاء میسر میشود: گیاهی و حیوانی. غنیترین منبع گیاهی امگا 3 عبارت است از روغن دانه کتان (بیش از 50%). شرکت سدرین دارو البرز از سال 1393 موفق به اخذ مجوز ساخت سافتژل امگا 3 از روغن دانه کتان با نام تجاری ایرافلاکس از وزارت بهداشت شده است
از مهمترین اثرات دارویی امگا 3 رشد مغز در کودک، تنظیم چربی خون و جلوگیری از انسداد رگها در بزرگسالان میتوان نام برد
